19.11.2010

Paleoruokavalio ja nuhainen bodaaja

Easy life! No more leaking nose!
Se siitä 4 päivän terveestä jaksosta. Nokka jälleen tukkeessa :( Kannatti siis fillaroida loskassa työmatkat... Ei vain oikein jaksaisi tappaa aikaa julkisilla, kun saman matkan pääsee helposti puolta nopeammin pyörällä. Hyötyliikunta kannattaa? Tottakai... kesäisin, tai jossain lämpimässä! Harkitsemisen arvoinen asia, siis muutto esimerkiksi Thaimaahan, tai Espanjaan. Harrastusmahdollisuudet olis paremmat ja pysyisi terveenä. Dyykkausta, kiipeilyä, surffausta... Ei haittaisi yhtään...

Kipeilystä huolimatta tuli treenattua ohjelman mukaisesti. Järkevää, tai ei mutta kuitenkin. Kaikesta muusta voi luistaa, mutta ei treeneistä!

Pieni kooste perjantain kylmässä hiessä vedetystä urakasta :) 
Parantamisen varaa on ainakin penkissä.. Takapuoli irtosi tyylikkäästi :) Myös jalkojen treenaamiseen täytyy satsata lisää, jotta saisi edes vähän tasapainoa ylä- ja alakropalle. Sitä se teinivuosien amistreeni teettää, kun keskityttiin pelkkään rintaa ja palaan :D

video




Milenkiintoista viikolta:

Tälläisesta tuli haastettua kaverin kanssa. The Paleo Diet
Kehui kasvattaneensa 2.9kiloa lihasta ikään kuin vasemmalla kädellä, samalla pudottaen 1.3kiloa rasvaa 4 kuukaudesssa! Muuten kyllä heittäisin ajatuksen roskakoriin, sillä kaikkihan sen tiedämme, että hiilareista se paras anabolinen vaikutus saadaan, mutta kaveri on lääkäri ja lääkärithan on luotettavia ?? Eli, joudunko unohtamaan kaiken, mitä olen lihaksen kasvatuksesta ja kehon toiminnasta oppinut kuluneiden vuosien ajalta? Massakausi- turhaa? Extrakalorit -turhaa??? Fysikaalinen mahdottomuus päästä tuollaisiin tuloksiin ilman lääkkeitä- onko?? Tiedä sitä, mutta viimeiset 2 päivää on eletty ilman viljoja, tai maitotuotteita. Pelkkää kaalia ja jauhelihaa... aivan perkeleesti. Eikä olo ole yhtään hullumpi, jos siis tätä nuhaa ei lasketa :) Oppia siis ikä kaikki. Katsotaan nyt esimerkiksi seuraavan viikon verran, miten kroppa vastaa maidottomuuteen ja viljattomuuteen. Kaurapuurosta en silti ole vielä valmis luopumaan.

PiiZ,

MVN
.

Ei kommentteja:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...