Suuren lehtiarvonnan voittaja

Bodylehtiarvonnan voittaja on ratkennut! Valtavan osallistujamäärän vuoksi arvontakoneisto pääsi jumiutumaan ja arvonta suoritettiin jo tiistaiaamuna heittämällä 3-sivuista noppaa... Kerran :D 

Tuoreimman bodylehden, joskin muutaman kerran jo luetun, voitti tällä kertaa kilpailukysymykseen liittyvää, kolmatta HST-kiertoa minulle ehdottanut jumppahiiri nimimerkillä Octavia   Paljon onnea voittajalle,! Muille parempaa arpaonnea ensikerralle :D

Voittajaa pyydetään ystävällisesti lähettämään yhteystietonsa osoitteella mvnalle (ät) hotmail.com

...

Kaikki tosibodarit tän jo tietää, mutta tiesitkö sinä, että reilulla satsilla kananmunia on yhtä kovat anaboliset vaikutukset, kuin erällä Ison Arskankin maailmanmaineeseen siivittämällä laittomalla valmisteella? Niin ainakin, jos Arskaa ja muita menneenkin maailman huippunimiä valmentanutta Vince Girondaa (Iron Guru) on uskominen... "Rautaguru" saattoi määrätä treenattavalleen jopa 3tusinaa kananmunia imuroitavaksi per. päivä...

Kuuluvat ne kanikset tänäkin päivänä kovien jätkien, kuten vaikkapa Rocky Balboan tai Maailman Vahvimman Nallen ruokavalioon, vaikkei välttämättä ihan tuossa mittakaavassa :D

Rasva-proteiini-raaste-aamiainen

Rautaguru  muuten puhui jo 50-luvulla ns. vähähiilihydraattisen ja "oikeita"rasvoja sisältävän ruokavalion puolesta. Eli jo tämänkin tiedon puolesta THL voipi painua esim. vaikka sinne missä pippuri kasvaa... Kannattaa käydä lueskelemassa Mestarin opeista... mielenkiintoisia juttuja...

Lisäsin tonne sivupalkkiin aiheeseen liittyen kananmunakyselyn. Klikkaa sieltä itsellesi sopiva vaihtoehto :D

Mvn