30.1.2011

Sporttikiipeilyä

Toyota Arena










Tällaisessa paikassa tuli tänään hikoiltua. Kohtalaisen hyvin liikkui 83 kiloa ylös ja vielä paremmin sitten alas :D 

Viimeksi kävin mestassa viime keväänä, jolloin painoa oli n. 73kiloa, joten hieman mietitytti, miten se ruho liikkuu, kun painoa on tullut aika tarkkaan 10 kiloa lisää. Onneksi tuossa 10 kilon lisäyksessä ei sentäs kaikki läskiä ole, joten myös voimaa on hanskoissa ja selässä enemmän, kuin viime keväänä. muuten olisi ollut aika surkea esitys :D

Tyylinäyte 5c:n liidaus




Pakko yrittää jatkossa pitää kiipeilykuntoakin yllä, tuppaa nimittäin taso laskemaan aika hätäisesti, kun keskittyy pelkkään bodaamiseen. Parhaimmillaan olen kiivennyt reissuilla 7a:n reittejä, ja nyt menee hikisesti 6b plääh!

Suosittelen lämpimästi, jos on esmes selkävaivoja. Ainakin itselläni toimi paremmin, kuin viime torstain pajavasarakäsittely. Niskaa ei särje enään juuri lainkaan...


Kiinnostuneille lisätietoa paikasta ja kiipeilystä http://www.kiipeilyareena.com/


Sporttikiipeilygreidit

4 a-c : kuka tahansa kykenee
5a-b : Vähän jo täytyy kelata, ettei mene kokonaan käsillä repimiseksi
5c    :  Vaatii hieman enemmän kokemusta, mutta suht. helppoa
6a    :  Perustekniikka kun on hallussa, ja hieman enemmän kokemusta niin vielä suht. helppo.
6b   :  Joutuu jo hieman vääntämään. Ei enään aloittelijan greidi
6c   :  Pari vuotta harjoittelua, jos aikoo selvittää. Ellei sitten kiipeä päivittäin :D Ei  pärjää voimalla. Vaatii jo oikeasti hyvän tekniikan
7a   :  Mun paras tähän mennessä. Vaatisi lopputalven treenaamisen... 
7b   :  Tuskin saavutan, ellen sitten siirry kokonaan takaisin kiipeilymoodiin. Vaatii jo todella intensiivistä harjoittelua!
7c-10a : Not a change. 8-10 reittejä jos haluaa kiivetä, niin elämän pitäisi jo pyöriä lähestulkoon kokonaan lajin ympärilla! Ylimääräistä painoa ei kannata kantaa mukana :D

Huomenna taas aamulla salille hikoilemaan. Pitääkin vetää extratehokkaasti, ettei viikonlopun sohvailut, kiipeilyä lukuunottamatta pääse löysistämään: D Tuli nimittäin tankattua kaikkea hyvää ja epäterveellistä oikein olan takaa.. suklaata, mutakakkua (itse tehtyä ja jauhotonta tietysti), viiniä(lasillinen tosin) ja olutta.. Mmmmmgood!

Piiz,

Mvn

4 kommenttia:

Plaster kirjoitti...
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
Plaster kirjoitti...

kiipeily näyttää niin kivalta ja haastavalta puuhalta, mutta ei uskalla lähtee kokeilemaan - kiitos järkyttävän korkeanpaikankammoni 8(

Maailman Vahvin Nalle kirjoitti...

Plaster:

Korkeanpaikankammo lähtee, kun käyt pari kertaa seinällä. Siinä vaiheessa, kun oppii luottamaan köysiin ym. kamoihin, niin ei enää edes ajattele koko asiaa. Kokemusta aiheesta nimittäin on :D

Houkuttelet jonkun frendin mukaan ja menette alkeiskurssille ko. paikkaan. Siitä on helppo lähteä. Ei tartte omia kamoja, senkun vain kiipeää. Se on hubaa!

Plaster kirjoitti...

Pitää pistää vakavaan harkintaan. :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...